gyorsítóedzés

Nagy divat lett az utóbbi évtizedekben a futás, kocogás. Nem telik el hét, hogy valamely nemes vagy hangzatos cél érdekében ne csődítenének össze kicsiket és nagyokat, hogy lefuttassák velük a választott távot. Aki igazán kedvet kap a futáshoz, úgy marad. Életének részévé válik, és előbb vagy utóbb megfordul a fejében a maratoni táv is. Alább Béres Sándor és Farkas Attila összefoglalóját olvashatják a maratoni futásra való felkészüléshez.